ライザップ〔RIZAP〕でパーソナルトレーニングをすれば、理想の肉体を手に入れられるという現実がある。その現実を知ってしまった人は、皆ライザップに通いたいと思ってしまうのだ。そこで気になるのがライザップのトレーニングの値段☆。ということでライザ…

がっつり追い込むのではなく、軽く筋トレするときのメニューついて書いていきたい。まずは、ダンベルもベンチプレスもない人用のメニューについて。☆朝はとにかく走る。朝起きたら５キロから１０キロ走りにいきます。走りたくないという人は歩きでもOK。☆昼…

筋トレに夢中になっていると自分の体つきをよくチェックするようになり、あまり走っていないのに、最近脂肪が落ちてきたなあと思うようになります。そのときにふと思うのです。ああ、そうか、ただ走ったり、絶食しなくても筋肉をしっかりつけて代謝をアップ…

ザバス ホエイプロテインを飲むなら、ザバス ホエイプロテインと言えるくらいザバスのホエイプロテインはおいしい。僕も筋トレ後に飲むプロテインはザバスプロテインヨーグルト味かグレープフルルーツ味の二つを愛用していたので根っからのザバスユーザーだ…

RIZAP〔ライザップ〕とは多くの人をなりたい体に変貌させた至上最強のトレーナーが集結するジムなので、これから新しい肉体にチェンジしたいと思っている人は今すぐ通うべきジムである。僕自身もライザップに通って人生が変わるような肉体になれたので、ライ…

名古屋人なら是非とも通っておきたいパーソナルトレーニングのジムについてかいていきます。 第１位Shapes Shapesとは女性のかわいくなりたい、魅力的な女性になりたいという夢をかなえるジム。ということで、Shapesがおすすめな理由についてかいていきたい…